{"id":3343,"date":"2024-05-17T11:38:52","date_gmt":"2024-05-17T08:38:52","guid":{"rendered":"https:\/\/kidseyes.gr\/?p=3343"},"modified":"2024-10-18T16:09:26","modified_gmt":"2024-10-18T13:09:26","slug":"pos-na-prostatepsete-ta-matia-ton-paidion-sas-stin-psifiaki-epochi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kidseyes.gr\/en\/pos-na-prostatepsete-ta-matia-ton-paidion-sas-stin-psifiaki-epochi\/","title":{"rendered":"\u03a0\u03a9\u03a3 \u039d\u0391 \u03a0\u03a1\u039f\u03a3\u03a4\u0391\u03a4\u0395\u03a8\u0395\u03a4\u0395 \u03a4\u0391 \u039c\u0391\u03a4\u0399\u0391 \u03a4\u03a9\u039d \u03a0\u0391\u0399\u0394\u0399\u03a9\u039d \u03a3\u0391\u03a3 \u03a3\u03a4\u0397\u039d \u03a8\u0397\u03a6\u0399\u0391\u039a\u0397 \u0395\u03a0\u039f\u03a7\u0397."},"content":{"rendered":"<p>\u039f\u03b9 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b7 \u03b5\u03c0\u03bf\u03c7\u03ae \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c1\u03b8\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03ad\u03c4\u03c9\u03c0\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03b8\u03ce\u03c1\u03b1 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03bd \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03ac\u03bc\u03c0\u03bb\u03b5\u03c4, \u00a0\u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2, \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03cc\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7, smart phones \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03c0\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c0\u03b1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c1\u03cc\u03bb\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac\u03ba\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7, \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd \u03b5\u03bd\u03c4\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf\u03b9\u03c2 \u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03cc\u03c1\u03b1\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.<\/p>\n<p>\u0394\u03c5\u03c3\u03c4\u03c5\u03c7\u03ce\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac.\u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03bc\u03ad\u03c3\u03bf \u03cc\u03c1\u03bf \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03c0\u03b5\u03c1\u03bd\u03bf\u03cd\u03bd 6.5 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03bf\u03b8\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03ba \u03c4\u03c9\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03c9\u03bd \u03bf\u03b9 4.5 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03cc\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7.\u0391\u03bd \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03bf \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03b8\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03c0\u03b5\u03c1\u03bd\u03ac\u03bd\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03bc\u03ad\u03c3\u03bf \u03cc\u03c1\u03bf 105 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03cc\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7.<\/p>\n<p>\u0397 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bf\u03b8\u03cc\u03bd\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03bf\u03b2\u03b1\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bf\u03c6\u03b8\u03b1\u03bb\u03bc\u03ce\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ce\u03bd. \u03a4\u03bf \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ae\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03b4\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03c3\u03b5 \u03b5\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03be\u03b5\u03ba\u03ac\u03b8\u03b1\u03c1\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03ac\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c6\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ae \u03c4\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bc\u03b2\u03bf\u03bb\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd.<\/p>\n<p>\u039f\u03b9 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bc\u03c6\u03b1\u03bd\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03b8\u03cc\u03bd\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03b1 \u03ae pixels \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2. \u0391\u03bd\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c6\u03c9\u03c4\u03b5\u03b9\u03bd\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b4\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03b4\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1.<\/p>\n<p>\u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03bf\u03bd\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b5\u03c6\u03b1\u03bb\u03b1\u03bb\u03b3\u03af\u03b5\u03c2, \u03b8\u03bf\u03bb\u03ae \u03cc\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7, \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1 \u03be\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1,\u03b4\u03b1\u03ba\u03c1\u03cd\u03c1\u03c1\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03b9\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03bf \u03c8\u03b7\u03c6\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2 (digital eye strain syndrome).<\/p>\n<p>\u0397 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03bd \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac\u03c0\u03c4\u03c5\u03be\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c5\u03c9\u03c0\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac. \u039c\u03b5\u03bb\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03af\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b5\u03c4\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc 3 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1, \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03b8\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u00a0\u03c3\u03b5 \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd 3 \u03b5\u03c4\u03ce\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b1\u03c5\u03be\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c4\u03cd\u03be\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03c5\u03c9\u03c0\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1.<\/p>\n<p>\u0397 \u03b1\u03bd\u03ac\u03c0\u03c4\u03c5\u03be\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c5\u03c9\u03c0\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03bf\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bd\u03ae\u03bb\u03b9\u03ba\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c1\u03c9\u03b3\u03bc\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03bc\u03c6\u03b9\u03b2\u03bb\u03b7\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae, \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03cc\u03bb\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bc\u03c6\u03b9\u03b2\u03bb\u03b7\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03cd\u03c2, \u03bc\u03c5\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03ba\u03c6\u03cd\u03bb\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c9\u03c7\u03c1\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b7\u03bb\u03af\u03b4\u03b1\u03c2, \u03c0\u03c1\u03ce\u03b9\u03bc\u03b7 \u03b5\u03bc\u03c6\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b3\u03bb\u03b1\u03c5\u03ba\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2, \u03bf\u03b9 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03cc\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ce\u03bd.<\/p>\n<p>\u03a4\u03af \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03bc\u03b1\u03c2;<\/p>\n<p>\u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd 4 \u03b1\u03c0\u03bb\u03bf\u03af \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u00ab\u03bf\u03c6\u03b8\u03b1\u03bb\u03bc\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03b9\u03b9\u03bd\u03ae\u03c2\u00bb \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2:<\/p>\n<ul>\n<li>\u039f \u201c\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03ba\u03ce\u03bd\u03b1\u201d, \u03b4\u03b7\u03bb\u03ac\u03b4\u03b7 \u03b7 \u03bf\u03b8\u03cc\u03bd\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03af\u03c3\u03b7 \u03ae \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bf \u03b1\u03b3\u03ba\u03ce\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac.<\/li>\n<li>\u039f \u201c\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd 2 \u03c9\u03c1\u03ce\u03bd\u201d, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03b8\u03cc\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc 2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1.<\/li>\n<li>\u039f \u201c\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b1\u03c2 20\/20\u201d, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 20 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03ad\u03ba\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03bf\u03b8\u03cc\u03bd\u03b7 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03b9\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03bc\u03bc\u03b1 20 \u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03bb\u03ad\u03c0\u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03c5\u03ac.<\/li>\n<li>\u039f \u201c\u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03b9\u03c7\u03bd\u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03b5 \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2\u201d. \u0397 \u03ad\u03ba\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c6\u03c9\u03c2 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1\u03c1\u03be\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03c5\u03c9\u03c0\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac. \u0393\u03b9\u2019\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03af\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae \u03ad\u03ba\u03b8\u03b5\u03c3\u03ae \u03c3\u03c4\u03bf \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c6\u03c9\u03c2 (\u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1) \u03c5\u03c0\u03cc \u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ae \u03c0\u03b1\u03b9\u03c7\u03bd\u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03ac\u03c1\u03ba\u03bf \u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c7\u03b1\u03c1\u03ac.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0397 \u0391\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03b7 \u0395\u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af\u03b1 \u03a0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 (American Academy of Pediatrics) \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03ba\u03b4\u03cc\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03ae \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac:<\/p>\n<ul>\n<li>\u03a4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd 2 \u03b5\u03c4\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bc\u03bc\u03af\u03b1 \u03bf\u03b8\u03cc\u03bd\u03b7.<\/li>\n<li>\u03a4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1\u03c2 2 \u03ad\u03c9\u03c2 5 \u03b5\u03c4\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc 1 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bf\u03b8\u03cc\u03bd\u03b7(\u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03cc\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7, laptop, smart phone \u03ba\u03bb\u03c0 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac).<\/li>\n<li>\u03a4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1\u03c2 6 \u03b5\u03c4\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bd\u03c9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc 2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bf\u03b8\u03cc\u03bd\u03b7.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u03a3\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c8\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03bf\u03c6\u03b8\u03b1\u03bb\u03bc\u03af\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf, \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ad\u03b3\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03bf\u03bd\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03cc\u03c1\u03b1\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b4\u03b5\u03bd \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03af \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bd.<\/p>\n<p>\u039f \u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03cc\u03c2 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b1\u03b9\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03b8\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2. \u039f\u03b9 \u03bf\u03b8\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ce\u03bd \u03bc\u03b1\u03c2. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.<\/p>\n<p>\u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03c4\u03bf\u03c0\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ad\u03b3\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03af\u03c7\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03c1\u03b5\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03b8\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03ac \u03bc\u03b1\u03c2.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u039f\u03b9 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b7 \u03b5\u03c0\u03bf\u03c7\u03ae \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c1\u03b8\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03ad\u03c4\u03c9\u03c0\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b7\u03b8\u03ce\u03c1\u03b1 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03bd \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03ac\u03bc\u03c0\u03bb\u03b5\u03c4, \u00a0\u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2, \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03cc\u03c1\u03b1\u03c3\u03b7, smart phones \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03c0\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c0\u03b1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c1\u03cc\u03bb\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac\u03ba\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7, \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ce\u03bd \u03b5\u03bd\u03c4\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf\u03b9\u03c2 \u03b7 [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3344,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3343","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kidseyes.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kidseyes.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kidseyes.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kidseyes.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kidseyes.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3343"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kidseyes.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3343\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3345,"href":"https:\/\/kidseyes.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3343\/revisions\/3345"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kidseyes.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3344"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kidseyes.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kidseyes.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kidseyes.gr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}